¿Por qué el sueño es importante?

¿Por qué el sueño es importante?

Ayuda al fortalecimiento de la memoria mejorando la capacidad cognitiva. Mejora el desempeño laboral y académico. Previene el envejecimiento prematuro. Fortalece el sistema inmunológico ayudando  a combatir y prevenir infecciones. Ayuda al metabolismo del azúcar,...
El sueño y trastornos del espectro autista

El sueño y trastornos del espectro autista

Hoy hablaremos en este articulo acerca del sueño en los pacientes con trastornos del espectro autista que debemos tener en cuenta en todo momento. Entre los trastornos del espectro autista (TEA) se incluyen niños con trastorno...
CAMBIO DE HORA EN ESPAÑA

CAMBIO DE HORA EN ESPAÑA

En la madrugada de hoy (del sábado 30 de Marzo al domingo 31 de Marzo) se realizó el cambio de hora aquí en España, los relojes se adelantaron una hora, (las 2:00 am cambió a las 3:00 am). Así, el tiempo dedicado a descanso nocturno tiene una hora...
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