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¿Sabías que una pérdida de 30 minutos de sueño puede afectar al peso y el riesgo de Diabetes?

¿Sabías que una pérdida de 30 minutos de sueño puede afectar al peso y el riesgo de Diabetes?

Abr 10, 2022 | Sueño, Transtornos del sueño

En un estudio reciente publicado en la Sociedad de Endocrinología (ENDO 2015), sugiere que una pérdida de apenas media hora de sueño durante las noches de la semana podría incrementar el riesgo de obesidad y de resistencia a la Insulina. Los investigadores estudiaron...

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