Abr 13, 2022 | Sueño, Sueño infantil
Hace unas semanas fue el día de la madre, y al hilo de esto me acordé de muchas amigas que ya son madres y que cada vez que nos vemos me preguntan qué hacer para que sus hijos duerman bien, ya sea porque se levantan en la madrugada, otros porque solo consiguen dormir...
Abr 8, 2022 | Sueño, Sueño en adolescentes, Sueño infantil
Con la vuelta al colegio después del periodo vacacional es de suma importancia hacer volver a su rutina a nuestros hijos especialmente con los horarios de dormir, para un sueño de buena calidad y evitar los trastornos del sueño. Como es de esperarse tendrán...
Abr 8, 2022 | Sueño, Sueño en adolescentes, Sueño infantil
Me he interesado en escribir este artículo debido al gran número de peticiones de padres sobre cómo debe ser el sueño en los niños y adolescentes, y así, contarles las diferentes alternativas existentes para que éste sea de buena calidad. El primer año de vida, es uno...