Médico especialista en Neurofisiología Clínica. Medicina del sueño


  Contacto : (+34) 680-306-947

Todos los post en la categoría: Mujeres en Travesía

Duelo migratorio y trastornos del sueño…… te lo habías imaginado?

 

Alguna vez has pensado que al emigrar de tu país y adaptarte al nuevo podrías presentar un trastorno del sueño?.

traveler-1556516_1920

Hoy les quiero contar la historia de una paciente colombiana que emigró de su país a España, exactamente a la ciudad de Madrid. A su llegada empezó a presentar síntomas de ansiedad que se manifestó con aumento considerable de peso, problemas hormonales con amenorrea (ausencia de menstruación) y trastorno de inicio y mantenimiento del sueño. Todo estaba relacionado directamente con el duelo migratorio ya que estaba pasando por un proceso de adaptación a la nueva cultura, nuevos hábitos alimenticios, nuevos horarios, etc. Con ella empecé a trabajar en su trastorno del sueño con tratamiento farmacológico y medidas no farmacológicas, como las medidas de higiene de sueño para lograr un habito de sueño normal y posteriormente ir retirando medicación. Al final esta paciente logró superar su trastorno, sin tener que tomar medicación y siempre teniendo en cuenta las medidas de higiene de sueño que son indispensables para un sueño tranquilo y de buena calidad. Al mismo tiempo, también fue tratada de su problema hormonal y de su aumento de peso llegando a desparecer su amenorrea y bajando de peso de forma considerable realizando ejercicio.

Por ello me gustaría compartir la entrevista realizada por Mujeres en Travesía en donde puedes conocer mi experiencia como médico inmigrante, preguntas y respuestas relacionadas con el duelo migratorio y algo más sobre la historia de esta paciente. Y no olvides que, dormir sano es dormir bien #dormirsanodormirbien.

Leer más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. ACEPTAR