Médico especialista en Neurofisiología Clínica. Medicina del sueño


  Contacto : (+34) 680-306-947

Duelo migratorio y trastornos del sueño…… te lo habías imaginado?

 

Alguna vez has pensado que al emigrar de tu país y adaptarte al nuevo podrías presentar un trastorno del sueño?.

traveler-1556516_1920

Hoy les quiero contar la historia de una paciente colombiana que emigró de su país a España, exactamente a la ciudad de Madrid. A su llegada empezó a presentar síntomas de ansiedad que se manifestó con aumento considerable de peso, problemas hormonales con amenorrea (ausencia de menstruación) y trastorno de inicio y mantenimiento del sueño. Todo estaba relacionado directamente con el duelo migratorio ya que estaba pasando por un proceso de adaptación a la nueva cultura, nuevos hábitos alimenticios, nuevos horarios, etc. Con ella empecé a trabajar en su trastorno del sueño con tratamiento farmacológico y medidas no farmacológicas, como las medidas de higiene de sueño para lograr un habito de sueño normal y posteriormente ir retirando medicación. Al final esta paciente logró superar su trastorno, sin tener que tomar medicación y siempre teniendo en cuenta las medidas de higiene de sueño que son indispensables para un sueño tranquilo y de buena calidad. Al mismo tiempo, también fue tratada de su problema hormonal y de su aumento de peso llegando a desparecer su amenorrea y bajando de peso de forma considerable realizando ejercicio.

Por ello me gustaría compartir la entrevista realizada por Mujeres en Travesía en donde puedes conocer mi experiencia como médico inmigrante, preguntas y respuestas relacionadas con el duelo migratorio y algo más sobre la historia de esta paciente. Y no olvides que, dormir sano es dormir bien #dormirsanodormirbien.

Leer más

Trastornos del sueño en el deportista

soccer-263716_640

¿Es posible que en el deportista puedan presentarse trastornos del sueño?. En un estudio piloto realizado en Ururguay, llegaron a la conclusión que existen trastornos del sueño en un gran porcentaje de futbolistas. En sus resultados encontraron que un 57% de los futbolistas consideraron que sufrían trastornos del sueño, el 82% presentaron privación de sueño nocturno, un 79% reconoció que presentaban cambios de humor y en el rendimiento; y solo un 2% acudió a su médico o entrenador. En consecuencia, el 100% de médicos y entrenadores consideraron que el sueño es importante en el rendimiento de los jugadores. Por lo tanto, dormir adecuadamente es fundamental en el deportista para un mejor rendimiento, desarrollo de habilidades y progreso en la práctica deportiva. En efecto, esto se logra realizando una buena higiene de sueño y recuerda siempre que dormir sano es dormir bien! #dormirsanodormirbien.

Leer más

Síndrome de Apnea del sueño (SAHS) y Fibrilación auricular (FA): una asociación más frecuente de lo que parece.

heartbeat-1892826_640

La relación entre SAHS y la FA (una de las arritmias cardíacas más conocida) es más frecuente de lo que se piensa. En numerosos estudios publicados se ha visto una importante asociación entre estas dos enfermedades. En un uno de ellos, analizaron la prevalencia de FA en pacientes con SAHS. Se les realizó una monitorización de la frecuencia cardiaca a los pacientes con SAHS moderado o grave encontrando una prevalencia de FA del 3%, lo que pone de manifiesto un riesgo 3 veces mayor que lo observado en grupos de pacientes similares en la población general. En el Sleep Heart Health Study, encontraron resultados similares, ya que los pacientes que presentan un SAHS grave tenían un riesgo de FA cuatro veces superior.
Es importante por lo tanto, que si roncas o si tu pareja te dice que haces pausas respiratorias durante el sueño, acudas a un centro especializado para saber si presentas un SAHS, que tiene importante repercusiones en nuestra salud. Recuerda que dormir sano es dormir bien #dormirsanodormirbien.
Aquí te dejo una publicación importante en la Revista Española de Cardiología en donde especifican los datos de esta asociación.
http://www.revespcardiol.org/es/fibrilacion-auricular-apnea-obstructiva-delsueno/articulo/90207163/

Leer más

“100 metros”. Motivación y superación en una experiencia con la Esclerosis Múltiple.

track-441242_960_720

El día de ayer fui a ver la película “100 metros”. Es una película que muestra la experiencia que tiene Ramón con la Esclerosis Múltiple y todo lo que puedes a llegar a realizar cuando te propones un objetivo sin importar las limitaciones que tengas. La Esclerosis Múltiple es una enfermedad que afecta al sistema nervioso, de tipo desmielinizante, esto quiere decir que ataca a la vaina de mielina (sustancia que protege a los axones de las células nerviosas y permite que los impulsos eléctricos se propaguen de forma rápida y eficiente a lo largo de las neuronas). Todavía, no se conoce muy bien la causa pero se cree que el propio sistema inmunológico ataca a la mielina del sistema nervioso, produciendo una desmielinización. La edad de presentación con mayor prevalencia se encuentra entre los 20 y 40 años. Es más frecuente en mujeres que en hombres. Si la mielina que recubre los nervios se daña, tiene como consecuencia que los impulsos sean más lentos y entonces aparezcan los síntomas de esta enfermedad, entre los que se encuentran:
– Alteraciones visuales.
– Problemas para la coordinación y el equilibrio.
– Sensación de hormigueo, entumecimiento o dolor en una extremidad.
– Debilidad muscular.
– Fatiga.
– Disartria (alteraciones del habla), disfagia (dificultad para tragar).
– Calambres.
– Labilidad emocional.
La Neurofisiología Clínica como servicio central es muy importante y aporta mucho en el diagnóstico de esta enfermedad, utilizando uno de sus estudios como son los potenciales evocados, que permiten evaluar de forma sencilla el funcionamiento de la vía visual (Potenciales Evocados Visuales), auditiva (Potenciales Auditivos de Tronco Cerebral) y somatosensorial (Potenciales Evocados Somatosensoriales) para así valorar cómo evolucionan y se comportan las distintas lesiones en las tres vías antes mencionadas.
Espero que mi experiencia y toda la información recibida te sea de mucha ayuda. Cualquier duda que tengas no dudes en contactarme. #neurofisiologia #doctorcristiansanchez

Leer más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. ACEPTAR